ל"אחרי החגים" יש תאריך יעד!


ל"אחרי החגים" יש תאריך יעד!
 22/09/2013 11:36

שנה עמלתי כמו נמלה מיוזעת להחליף הרגלים.

שתיתי הרבה יותר (מ-0 ל-2.250 בזכות בקבוק הקאמל בק שלי)
אכלתי הרבה פחות ממה שפעם אהבתי (שוקולד על כל תצורותיו)
אכלתי הרבה יותר בריא (קינואה אהובתי...)
הרבה יותר מסודר
הרבה יותר מתוכנן מראש (קופסאות לוק לוק אהובותי...)
הרבה יותר מעודדת מהתהליך המופלא של מיכל צפיר...כי אם היא יכולה אז בטח גמני!

פתאום גיליתי מחדש את עצמות הלחיים. שלי, על אחרות זיהיתי אותן מזמן...
גם את עצמות הבריח שלי מצאתי פתאום בינות להמון בשר שכיסה אותן שנים.

וקמתי בשבע בבוקר ביום שני ובשבע בבוקר ביום חמישי לפילאטיס בסטודיו FLY
וזה לא היה הריטואל היחיד.
ריטואל שהכנסתי מהיום שהתחלתי בהרפתקה הזו היה להישקל בכל בוקר לפני המקלחת
כדי להסתכל לאמת בעיניים, כשהיא טובה אעוף על עצמי (כי אני שוקלת פחות)
וכשהיא תהיה פחות טובה אעודד את עצמי שהצעידה מחולקת לימים ושכל יום עומד בפני עצמו.

הגדלתי לחשוף ואפילו פרסמתי פוסט כשאהיה בת 38 אשקול 68
והגעתי לגיל ושקלתי 74.4 וזה היה מעולה מבחינתי כי התחלתי 91.8 !!!!


עדי ואני בשנת 2005, מיד אחרי הלידה של אלהלי


אני בפוזיציה האהובה עלי, מרצה באירוע של "אמהות עובדות מהבית"


אני מימין, עם 3 האחיות שלי, בחינה של שמרית, אחותי הקטנה (משמאל)


אני עם 3 האחיות המהממות שלי, בברית של רז, הבכור של שמרית, משמאל


הילה ואני רגע לפני פתיחת תהליך אימון ללא פחות ולא יותר "מלכות היופי"!!!!! ואני בשיא משקלי אז. הילה היא ההשראה הכי גדולה שלי לתהליך ולעוד הרבה הרבה דברים


אני וליאת אהובתי בתקופה הכי שמנה שלי !!! הטוסיק שלי יגיע אל התמונה באיחור של כמה דקות...


וקיבלתי מחמאותוהתחלתי להתלבש יותר בכיוון ה"זרקתי על עצמי משו"
ופחות בכיוון "הכנתי את עצמי 48 שעות מראש לשמלה פלאס אקססוריז פלאס מחטב טוב"


פה אני בשמלה שחורה קולטת את הצדודית המתהדקקת שלי ונהנית עד מאוד!


וזה באפריל, במסורת המימונה שאני חוגגת בבית, בחגים ההם הצלחתי לשמור על הכללים!


ואז הגיע החופש הגדול והחגים
ועומס
ויומנים
ומפגשים
ומלא פרוייקטים ומרוב שאני צריכה להחזיק הכל ב-24 שעות ביממה, ושכחתי להישקל, ושכחתי לישון
אז לא היה זמן להיערך עם אוכל, ואז החגים ואוכל מעולה של חמותי, אמא שלי, אחותי והחדש של קרין גורן שקיבלתי במתנה לחג...


והצצתי הבוקר במשקל ואני די מנופפת לשלום ל-74, יותר מכיוון ה-80.4...

תודו שזה מה זה אנושי עד כאן, נכון?
אז הנה הטוויסט!
אחרי החגים אני חוזרת להרגלים הטובים שרכשתי בהמון עבודה עצמית.

אבל "אחרי החגים" זה כמו להגיד "מחרכך",
אין יום כזה מחרכך והחלטות קטנות לשינוי לא קורות בימים בדיוניים אלא רק בימים אמיתיים.

אז הנה אני, מתחייבת כאן, ביומן הסודי שאני ועוד איזה 600 איש בערך שקוראים כל פוסט בו,
לחזור לעצמי בדרך אל היעד החדש - עד 1/1/2014 אני שוקלת 71.4!

שתהיה לך שנה טובה יותר.

בריאה יותר ושמחה הרבה יותר.

באהבה,
אפרת

* כתובת הדואר האלקטרוני לא תוצג באתר.